2019.09.25 23:30エコベジな夕食秋、涼しくなってくると食欲もお料理したいという気持ちもムクムクと沸き上がります。我が家は基本ベジタリアン食、時々お魚や卵が登場します。夫が時々は卵や焼き魚を食べたい、そして強くは言いませんが子供には必要と考えているようです。昨日はこんな夕食でした。いつもより品数が多く息子が「豪華...
2019.09.19 14:34エネルギーと栄養我が家の食事はゆるベジです。ストイックなヴィーガンの時期を経てゆるベジに落ち着きました。＜息子が時々食べる動物性タンパクのこと＞彼は時々お魚や卵を食べたいと言います。ベジタリアンでない夫が喜んで息子のために卵焼きを作ったりお魚を焼いたりしますが、息子が「今日は食べない」と言って食...