TAMISAのYoga

まるでトリートメントのような、セラピューティックなヨガを行なっています。

京都ヨガスタジオTAMISAにて2011年より講師を担当しています

◉アロマヨガ

ふんだんに精油を使い芳香浴を楽しみながらのヨガは自然と呼吸が深まります。陰ヨガのシークエンスで行います。

ストレスリリース、免疫向上を意識したリラクゼーション効果の高いクラスです

松井山手　毎週水曜日10:00~11:20

七条鴨川　毎週金曜日11:00~12:20

◉産後ヨガ

骨盤、骨盤底筋群を意識して産後の身体を美しく整えます。家事や育児、授乳などによるコリや歪み、ストレスを軽減。

自分自身を見つめる時間を持つと、心にゆとりが生まれます。

松井山手　毎週木曜日13:00~14:00

◉Kids Yoga

月に一度日曜日に開催、３歳からのクラスと６歳からのクラスがあります

ヨガ、ヨガゲーム、壁を使ったポーズ、シャバアサナ、瞑想を行なっています

ヨガの後のアートタイムが大人気です（三条）

ぜひお越しください。